皮膚疾病的預防與保健

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 事實上,由皮膚的外觀便可以猜測出個體的年齡,因此皮膚是會隨著年齡的增長而出現「老化」的現象,其中包括皺紋的出現、色素沉著(如老人斑),以及局部皮膚的萎縮,或者衍生某些病態的皮膚新生物如疣、痣、息肉等。

      由於老年人皮膚皮脂腺的萎縮,使得皮膚中有某種程度保護作用的「油」分泌降低,皮膚本身因而容易受到外界的刺激及傷害;假若某些老年人又喜歡經常過度使用肥皂塗擦身體,使得油脂更加的減少,反而容易刺激皮膚造成傷害而 衍生皮膚炎,這也是導致老年人皮膚搔癢的最主要原因之一。老年人(尤其留長指甲的老年人)千萬不要用指甲來搔刮皮膚來止癢,因為長久以後會使得老化的皮膚容易發生苔蘚化、溼疹化,甚至造成繼發性細菌感染。

  皮膚的健康除了與其結構的完整性有極大關係外,亦容易受到風吹日曬的影響;因此,老年人在戶外運動時,千萬不要過度暴露於富含紫外線(因為空氣污染的關係,臭氧層有逐漸被破壞的現象)的日光下,否則不僅會導致皮膚的灼傷,更容易使得皮膚發生癌病變;因此在戶外 運動的老年人不論日光的強度如何,都應該在暴露部位皮膚上抹擦日光保護係數(SPF)較高的防曬油或乳液(通常在25單位以上),並且必須在每隔一至二小時再塗抹一次,否則無法逃避被日光灼傷的後果。