有網友提到，如果血壓升高，飲食應朝向那方向較正確？平常應該
怎麼護理呢？

在臨床上，個體的血壓一旦被歸類為高血壓時，則必須做定期的追蹤評估，甚至終生的藥物治療。對於理想偏高以及輕度的高血壓個體並不一定需要立即以服藥來治療；但最重要的一定要先矯正個體可能存有的心臟血管疾病的危險因子，例如：抽菸、喝酒、肥胖、高血脂症、高尿酸血症、Ａ型積極個性、工作壓力、以及糖尿病，再加上某些非藥物治療，如適宜的運動、規律的生活、避免食鹽過度的攝取。其中半數左右的高血壓罹患者，都可以因而將血壓控制在理想範圍以內。假若經過三至六個月左右的非藥物治療，仍然無法將血壓維持在理想範圍以內，則罹患者必須尋求心臟專科醫師的諮商，來選定合適自己的降血壓藥物，而每天血壓的測定更是重要的，更必須每年評估一次心臟及腎臟功能，以確保這些「標的」器官沒有任何功能障礙。