人體為何需再額外補充「益生菌」?

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下列因素會改變正常腸道菌群的動態平衡:

一、改變飲食結構會導致腸道內出現過多的發酵現象。

二、減少益生元(prebiotics)在腸道中的儲存量,會導致雙歧桿菌數量的減少。

三、不當抗生素的服用會改變腸道菌群的生態環境(ecosystem)平衡。

四、感染困難梭狀芽孢桿菌(Clostridium difficile)或大腸桿菌,會改變乳酸桿菌與雙歧桿菌的總數量。

五、由於個體本身的老化,腸道內會逐漸降低固有厭氧細菌的數量尤其是雙歧桿菌(Bifidobacteria),並

    因而增加其他腸桿菌科(Enterobacteriaceae)細菌與梭狀芽胞桿菌的數量。(本文著作權歸 譚健民醫師所有)